I Miei Servizi
Mindfulness Balance per Donne
Un percorso dedicato alle donne che hanno ripreso a lavorare dopo anni di assenza per occuparsi della famiglia. Questo servizio aiuta a gestire lo stress, ritrovare un equilibrio tra vita lavorativa e personale, e creare uno spazio dedicato al proprio benessere interiore. Le sessioni sono disponibili sia online che in presenza, offrendo strumenti pratici di mindfulness per affrontare le sfide quotidiane.
WildFitWalk – Camminate Consapevoli nel Ticino
Un’esperienza unica che combina camminata sportiva e pratiche di mindfulness all’aria aperta. Le WildFitWalk sono pensate per chi desidera riconnettersi con la natura, migliorare la forma fisica e liberare la mente dallo stress. Ogni camminata è un’occasione per riscoprire il proprio ritmo interiore e la bellezza del movimento consapevole.
Mindful Touch Massage
Un pacchetto che unisce meditazione guidata e massaggio rilassante con oli essenziali. Offro massaggi ayurvedici base che favoriscono un profondo rilascio delle tensioni fisiche e mentali, creando un’esperienza di benessere totale.
In futuro, il servizio si arricchirà con il massaggio decontratturante, offrendo un supporto ancora più completo per la salute muscolare.